lunes, noviembre 16, 2015

LA GUERRA


Este tema ha sido uno muy recurrente… muchas personas la avalan, otras la defienden, otras la justifican desde la óptica política, social o económica…la guerra en muchos es un estado de situación que solo conocen por los libros, por lo que los medios venden o por lo que escuchan de otras personas, me encanta que aquellos que sólo se dejan llevar por la moda hablan y opinan, al contrario que si tuve la oportunidad de conocer y vivir una de verdad, érase allá por el año de 1986 cuando tuve la oportunidad de tener conciencia de lo que era una guerra: El Salvador vivía por ese entonces 5 años de una guerra de baja intensidad, una guerra promovida por las dos grandes potencias de ése momento EEUU y URSS las cuales hicieron un teatro en nombre de las masas populares que luchaban contra los oligarcas de la derecha o desde la otra óptica una guerra impulsada por los terroristas guerrilleros contra un gobierno y ejército que eran quienes protegían a un país como ayer como hoy no sale ni de su pobreza ni de sus contradicciones sociales, la guerra pasó pero el país sigue igual y el casi millón de muertos que cayeron víctimas ya nadie ni se acuerda ni se hablan en el argot popular de dicho país.

Las guerras son de facto el estado de locura total en el cual las personas actúan de acuerdo a sus principios (si es que los tienen o de acuerdo a una ideología muchas veces extremistas y radical) y así los asesinatos y matanzas siempre son justificadas de acuerdo a la óptica de quien las comete, y quienes las recibe poco se dice o se acuerdan a no ser que sea políticamente correcto hacerlo para un hermoso discurso político o de escritos igualmente inspiracionales de tinte utópico cuando sea mandatorio hacerlo. La guerra es per se es injustificable aunque los científicos sociales lo hagan, la guerra es un momento en el cual las personas hacen y deshacen, construyen y destruyen, inician y terminan actos totalmente desquiciados, la guerra sea cual sea su justificación solamente le deja dolor y luto a quienes la viven, todavía sigo sin entender a quienes la promueven y la justifican, la destrucción alcanza no solamente al simple ciudadano sino hasta generaciones posteriores cuando todavía se sienten los estragos de la misma. Ya ancianos hay personas que cuando recuerdan siente el estrés post-dramático que es un síndrome que retrae a la persona al hecho que le causó un tremendo trauma o que hizo que la persona vivieran momentos angustiosos extremos y pasan repitiendo esos momentos por años a nivel mental, siendo presos o presas de la guerra que ya algunas veces en un somero recuerdo en el colectivo que le tocó enfrentarla.

La guerra es el momento en el cual la maldad cabalga a sus anchas en una sociedad, la muerte, la venganza y la locura hacen de las suyas, la muerte se hace tan normal que las personas en lugar de asustarse la viven hasta con naturalidad y la asumen como algo que debe pasar y sin miedos les toca enfrentarla; la guerra no es algo que pueda filosóficamente justificarse, todo lo contrario es una vergüenza que hayan personas que todavía la vean como algo bueno cuando en realidad no lo es, la guerra mutila físicamente a las personas pero aún más la mutila a nivel emocional, personas que salen de la misma salen con heridas que los ojos no son capaces de observar y éstas muchas veces salen a la luz en momentos de locura y enojo cuando las personas expresan sus emociones reprimidas, la sociedad moderna sigue en su agenda de promover guerras y si no hay motivos para crearlas, la guerra es el negocio que hace de los países poderosos un juego dantesco y peligroso, un arma representa muerte así mismo la guerra representa lo peor de una sociedad que dice ser civilizada, la guerra es y será la estupidez en su más grande escala, los humanos que se jactan de ser evolucionados e inteligentes actúan no como seres pensantes sino como animales haciendo y siguiendo a sus instintos más primarios, ese cerebro que lo hace ser inteligente está de más cuando empuña un arma; matar es un mismo acto sea en momentos de guerra cuando matar al enemigo es digno de elogios y en tiempos de paz es visto como un delito…es el mismo delito sólo que una goza de la aceptación social el otro no…matar es matar y eso nadie parece entenderlo o asumirlo.

La guerra es un estado de hecatombe y de destrucción, nada ni nadie puede justificarla y sin embargo hay gente que lo hace y la promueve, la guerra es y será lo más triste, sin sentido y violento que aún el ser humano vive, promueve e inventa con tal de hacer sentir su superioridad de unos sobre otros.

PAZ A UNA HUMANIDAD QUE SE HA OLVIDADO DE VIVIRLA.

Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)

ezek71@gmail.com

viernes, octubre 23, 2015

EL CAMBIO


En mi vida he vivido muchas experiencias, he pagado el precio de mis errores, he sentido intensamente el mismo dolor que he infringido y he caminado por caminos que me han extenuado; me han desvalorado, humillado, despreciado y he jugado con los sentimientos de la misma forma como yo lo hice cuando no tenía la conciencia que ahora tengo; sin embargo no he dejado de tener fe, no he dejado de creer en el amor, a pesar de estar solo, de no tener pareja alguna, de vivir día tras día en una profunda soledad, y de ser visto como una persona muchas veces inmerecedora de muchas cosas, sé que a pesar de todo esto soy amor, he evolucionado hasta llegar a un nivel de crecimiento diferente y amo de forma incondicional, he aprendido a dar como a recibir sin esperar nada, ya no me siento atrapado por las circunstancias y eso que las situaciones siguen ahí… no es que las evada sino que tengo una perspectiva diferente, he vivido lo que yo llamo EL CAMBIO.

Básicamente la vida es la misma, las situaciones son exactamente iguales pero lo que cambia eres tú, entiendes que darle muchas veces vuelta mentalmente a las cosas no las cambia en absoluto, piensas en la mejor posible solución y punto… por más que pienses estarás en la misma situación a menos que proactivamente le busque la alternativa menos complicada o dolorosa para ti, sufrir es lo menos recomendable porque no sólo te amargas y gastas mucha energía mental en el proceso sino porque no solucionas absolutamente nada haciéndolo, hay personas que se encierran a pensar y disfrutar (paradójicamente de su dolor) y al final no han hecho algo a su favor solamente han saboreado su mal momento sin aportar la más mínima solución a la misma. Cuando te prometes amarte, entonces con el mismo amor le buscas no una sino muchas posibles soluciones, las circunstancias cambian en ti y luego cambian en la realidad, porque tienes una nueva perspectiva y sabes que a pesar de todo serás el creador de tu realidad, aunque el mundo y los demás no crean en tI.

El cambio es simplemente un rediseño en el esquema del pensamiento, yo mismo he hecho cosas que en lugar de ayudarme me han hundido en crisis muy profundas pero luego del cambio las cosas han sido diametralmente diferentes, sencillamente cambié cómo procesaba las circunstancias y dejé de verme como un producto de la desgracia cósmica atrapado en el infinito bucle de la maldición, sencillamente abandoné ese pensamiento auto castigador y lo puse a un lado para reacomodar una vida hecha pedazos, estoy recomenzando desde cero, y eso es en si lo que quiero que asumas: “PUEDES CAMBIAR INDEPENDIENTEMENTE DEL MOMENTO QUE ESTÉS PASANDO, DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE TE AGOBIAN Y DEL DOLOR QUE VIVAS” porque al cambiar tú cambias toda tu realidad, todo a tu alrededor dejará de ser una realidad malévola y conspirativa, y comenzarás a ver el amor que te has negado proyectado en una realidad nueva, has soltado las riendas del amor incondicional en ti.

Cuando te aprendas a amar, aparecerán personas que leerán ese amor y por ende también se unirán a tu nuevo proceso de ser, cambiarás tu realidad y todo a tu alrededor podrá recibir ese amor que vas a proyectar, das amor y por ende recibirás mucho de regreso así es la vida, así como en el pasado era lo contrario: proyectabas mucho dolor y negatividad y la recibías multiplicada y muchas veces de forma infinita, somos lo que pensamos, recibimos todo lo que sembramos y por ende vivimos en lo que nos enfocamos, por eso el cambio es tan importante.

¿Cuándo debo iniciar el cambio? En el mejor momento que puedes tener: EN EL AHORA, inicia a enfocarte en el ahora, en el único momento que dispones para apreciar de la belleza que supone tu vida, independiente de tus circunstancias, de tus errores, de tus aciertos, de tus estudios, de tu posición económica, de lo que tengas, del dinero acumulado, de tu estatus social, de las miles de cosas que nos definen dentro de la sociedad que vivimos, eso no te define simplemente describe quien has sido, pero no dejes que te defina quien eres en el ahora. ¡ERES MÁS DE LO QUE LA HISTORIA DE TU VIDA DICE QUE HAS SIDO! Puedes trascender y ser algo más sin importar lo que elijas ser… lo importante es ser quien desees ser. Abre tu mente, y date la oportunidad de cambiar, date la oportunidad de encontrar las respuestas en ti mismo(a), de encontrar el amor incondicional que vive dentro de ti, y de ser quien decidas ser. Eres la potencialidad pura y tienes infinitas posibilidades de ser todo lo que desees, tan sólo debes de cambiar el esquema de tus pensamientos y abrirás toda una nueva realidad no porque mágicamente se cambiará sino porque mágicamente cambiaste de pensamientos para poder ser tú mismo(a) y desde ahí la magia de tu vida volverá… eso no lo dudes que es así.

A ESA ALMA A QUIEN AMO DE FORMA INCONDICIONAL E INFINITA.

BENDICIONES A TODOS Y A TODAS.

Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)

Ezek71@gmail.com

viernes, octubre 16, 2015

EL FINAL


Hoy voy  a reflexionar sobre un tema que la gran mayoría evita, aunque ya muchos nos hemos visto afectado por su presencia e incluso bastantes personas les toca luchar con ella… LA MUERTE, hay una gran variedad de libros que tocan el tema desde algunos con la perspectiva atea como la de PEPE RODRIGUEZ “MORIR ES NADA” muy bueno dentro de su cosmología tomando en cuenta que para éste autor pragmático y carente de toda visión metafísica la muerte supone como dice su nombre relativamente nada… punto que paradójicamente comparto: la muerte es tan natural como el crecer, como el nacer y como reproducirse, pero lastimosamente hay un algo más: La muerte misma puede enseñarnos mucho y darnos lecciones de vida poderosas para aquellos que quedamos aún en el camino de la vida. En otro libro y con otra perspectiva encontramos a “ELIZABETH KÜBLER-ROSS con el libro LA RUEDA DE LA VIDA” En donde ella una doctora que no solamente estudió por muchos años de práctica médica la experiencia del morir, sino que relató en muchísimos de sus libros cómo enfrentar con dignidad ese momento vital como ella misma definía, la doctora Kübler-Ross era suiza pero su gran habilidad y humanismo le llevó a ser una exitosa escritora sobre el tema a nivel mundial a pesar de tener una mente con rigurosidad científica siempre se adentró a pensar que la muerte suponía la puerta a algo más englobador y a pesar de ser científica nunca se cerró a la posibilidad de encontrar otra dimensión superior post-mortem.

Ambos autores respetados en sus áreas no son los únicos que han escrito sobre éste interesante tema hay muchos más ya sean científicos, médicos, neurólogos y hasta personas que se atreven no solamente a desafiar el “Establishment” científico por ejemplo he leído un libro muy interesante sobre un Médico neurocirujano llamado EBEN ALEXANDER el cual en su libro “LA PRUEBA DEL CIELO” nos relata su experiencia cercana a la muerte debido a una meningitis causada por la bacteria E COLI la cual es muy rara que afecte a adultos ya que la meningitis es bastante común en los niños e infantes y tiene una alta tasa de incapacidad y de secuelas neurológicas tremendas e incluso la muerte es el resultado común de quien se enfrenta en la etapa superiores debido a su alto índice de mortalidad adulta, el Dr. Alexander pasó 7 días en coma y su experiencia es relatado en éste interesante libro, la muerte que estuvo seriamente tomada en cuenta en éste caso es el tema de fondo y de una experiencia no física y diferente la cual podría serla para aquellos que fallecen y pasan a una nueva realidad, el Dr. Alexander ha tenido que sufrir el ostracismo de la comunidad científica y de la burla de muchos que lo ven como un chiflado afectado por una experiencia cercana a la muerte que lo trastornó, para mí es un libro altamente recomendable y las personas que tienen una mente abierta deben leerlo para escuchar desde la perspectiva de un neurocirujano prestigioso su experiencia y su mensaje de este tema en particular.

Pero porqué la muerte es tan debatida, por una sola razón: Es desconocida, no sabemos que hay detrás de eso que llamamos morir, y quienes tienen una experiencia cercana a la muerte y lo describen siempre son víctimas del escepticismo de los que sencillamente no creen en aquello que no puede ser explicado desde la óptica de la lógica y la razón, por ejemplo la comunidad científica se le hace difícil explicar los procesos oníricos y se envuelven en teorías oscuras y complejas intentado explicar algo que la lógica y la razón se quedan cortos, los sueños no tienen una forma estructural y coherente de explicarse y sin embargo nadie puede dudar de su existencia; sin embargo la realidad post-mortem es ampliamente puesta en duda y nadie de la comunidad científica sino quiere verse mermado en su credibilidad habla al respecto.

La muerte es un proceso doloroso para quienes la sufren en el seno familiar, quienes la hemos experimentado lo sabemos pero los científicos simplistamente se lo dejan como una reacción emocional, y le cercenan todo contenido espiritual del acto en sí… , la muerte es una gran maestra nos enseña a amar de forma incondicional, nos enseña a honrar a la persona fallecida a pesar de sus errores y actitudes nocivas en vida, aprendemos a amar su memoria y seguimos a pesar del misterio que la muerte supone como tal, para mí la muerte de mi madre-abuela y de mi hermana mayor ha representado uno de los aprendizajes mayores de toda mi existencia, los duelos vividos y su proceso no fueron nada fáciles, pero si crecí, aprendí mucho como persona y sus muertes no pasaron en vano me enseñaron algo que la ciencia no puede ni tiene la capacidad de explicar: espiritualmente me dieron una lección grandísima: Asumir la muerte como un paso natural, que la ausencia de mis seres queridos no es una desgracia sino el inicio de algo diferente no tengo la forma de probarlo, pero es así; la muerte no es EL FINAL sino un destino que inicia otra realidad que desconocemos pero inexorablemente algún día conoceremos. Quienes la hemos tenido en el círculo familiar me entienden, pueden pasar años y siempre sentimos ese deseo de reconectarnos aunque sea de forma efímera con nuestros seres amados y nuestra alma sabe que no es EL FINAL sino EL INICIO de una realidad desconocida y misteriosa, la muerte no es nada tenía razón Pepe Rodríguez sino que lo es todo cuando asumimos que nos abre la puerta a un mundo totalmente nuevo, diferente y espiritual.

DEDICADO A TODOS Y TODAS
EN ALGUN MOMENTO TENDRÁN QUE ENFRENTAR LA MUERTE PERSONALMENTE

BENDICIONES
Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)

Ezek71@gmail.com

sábado, octubre 10, 2015

¡TÓMATE UN CAFÉ CONTIGO MISMO!


De vez en cuando es buena idea invitar a tomar un café a alguien que después de todo no puede decirte que no... ¡Tú mismo! Si sientes que la vida se ha tornado un poco densa, las situaciones están bastante duras y tus ánimos parecen no estar de la mejor manera... Entonces vamos te explicaré cómo hacerlo y qué debes de plantearte dentro de ese café místico que quiero te des el tiempo de tomarte.

En primer lugar haz a un lado todo... ¡Si todo sin excepciones! Abárcalo sin que nada se te quede y englóbalo en un libro imaginario en el cual se van apuntando todas las cosas que te incomodan, que te hacen pasar por momentos difíciles y que por ende te hacen la vida muy dura. Nada debe de escaparse y lo englobarás en el imaginario libro que vas a poner al momento de disfrutar de tu tacita de café, el objetivo es recordarte lo vulnerable y paradójico que lo es todo, porque ello te representa la casi totalidad de situaciones que vives y que continuamente te ves inmerso, cuando te sientes en tu cafetería imaginaria debe de sentirse un ambiente acogedor porque a medida que abras las páginas del libro en cuestión no vas a dejarte llevar por las emociones que todo esto representa, al contrario vas a permitir que el ambiente sereno del lugar y el café sean testigos de tu ánimo de entender el porqué de tu necesidad de haber llegado a dicha cafetería: Es para descansar, es para interpretar y para finalmente liberar la carga emocional que has ido acumulando con el paso de tiempo.

Descansa a medida bebas tu imaginario café y siente que has logrado disminuir el peso que el contenido del libro te generaba con solo pensarlo, has comprendido que pase lo que pase: ¡Vas a salir adelante! "No hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista" y este cafecito es en primer lugar para recordártelo, a medida el efecto relajante del café se apodera de ti entonces inicias el deseo de continuar por este metafísico encuentro contigo mismo.

Ha llegado el momento de interpretar qué cosas has hecho de forma errónea y porque no has podido aún superar mucho de las cosas que te abruman en el momento que bebes tu café, éstas a medida que pasaban las páginas del libro imaginario se iban haciendo muchas veces más hostiles contigo porque algunas te han acompañado ya por mucho tiempo, muchas de ellas has evitado enfrentarlas y se convirtieron en verdaderos pesadillas en tu camino, al no asumirlas y al no interpretarlas simplemente te envolvieron en su pesada carga, ya el café va más allá de la mitad y su efecto curativo ya ha empezado a notarse en tu pensamiento. Finalmente has abierto tu mente a observarte en lugar de observar, e interpretarte en lugar de interpretar a los demás con ello podemos llegar al último momento de nuestro imaginario evento.

Liberar la carga es asumir tu responsabilidad y buscar soluciones, que por más que tu ego derrotado te diga que no siempre hay, por muy ciegos que estemos siempre podrás abrir los ojos con honestidad, y aceptar algunas verdades de ti mismo que puedan dolerte, es tiempo de buscar la verdad dentro de tu zona de confort, ésta cuando la identificas puede que te duela y es normal has vivido acostumbrado(a) a ser preso de las fantasías y de las grandilocuencias de tu ego, pero en el fondo cuando sobrepasas esta máscara cruel y engañosa encuentras un ser que muchas veces se mete en situaciones por falta de humildad y de sinceridad hacia ti mismo(a), liberar tu carga es asumir tu responsabilidad sin buscar culpables y con humildad aceptar que mucho de lo que ese libro te mostró fue en parte producto de tu propia necedad y negligencia, cuando llegas a este punto tu cafecito ya se ha terminado, pero no sin sentirte mucho mejor y más aligerado dentro de la carga que aquel libro te representaba, ahora con una nueva conciencia te prometes regresar cuando sea necesario y lo mejor de todo es que siempre podrás regresar sin presiones ni remordimientos y siempre podrás tomarte un café en ese imaginario lugar.

Con mucha tranquilidad regresas a tu realidad no sin antes sentirte mejor por el viaje que hiciste al mundo metafísico de tu ser interior y ahora te prometes aprender y aplicar los conocimientos aprendidos, espero te haya gustado este ejercicio mental y que entiendas que puedes hacerlo cada vez que necesites aligerar tu carga interior.
BENDICIONES A TODOS Y TODAS.


Publicado en Listín Diario República Dominicana
En la VIDA sección Senderos
el 1 de Mayo del 2016
Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)
Ezek71@gmail.com


miércoles, octubre 07, 2015

25 AÑOS

25 años hace ya que tuve la experiencia de conocer a mi primogénito, siendo un muchacho sin experiencia y sin hacer caso a mi padre me aventuré a iniciar el camino del cual no hubo retorno, a fuerza de golpes me convertí en un adulto, todavía adolescente porque inicié ésta aventura cuando todavía tenía 18 años y a pesar que ha habido situaciones y circunstancias bastante difíciles increíblemente ese muchacho ahora es un hombre y un padre orgulloso de sus seis hijos e hijas, aunque el término resulte poético en realidad han pasado ya un cuarto de siglo de aquel domingo 2 de septiembre de 1990 y mucho más de ahí cuando con quien fue mi primera esposa un 1º de Diciembre de 1989 iniciamos lo que sería un matrimonio de casi 14 años, en todos estos largos años aprendí mucho de lo que en un inicio me negaba a escuchar, luego de tantas caídas aprendí a apreciar las palabras de aquellas persona que deseaban que mi vida resultase al menos más pasadera de lo que en realidad fue.

Lo bueno a esta altura es ver hacia atrás y sacar lo mejor de todo estos eventos de vida, y hoy a mi hijo que cumple 25 años le diría que éste artículo se inspiró en las palabras que él mismo me dijo: “NO TE RINDAS”, ese ha sido quizás el mejor de todos los mensajes, y es en suma lo que he hecho de una forma tan valiente, a pesar de quedarme solo y de pasar por caminos muy sinuosos nunca me he rendido, incluso mucho tiempo después y en otras circunstancias la visión ha continuado por el mismo camino, ni siquiera las enfermedades tales como una hernia discal muy dolorosa, un sobre peso que me puso con unos mareos bastante incómodos y tener que volver a iniciar desde cero, el deseo siempre ha sido nunca dejarse vencer y continuar a pesar de las circunstancias. Seguir y no dejar que la negatividad te coma el buen deseo y la buena fe, seguir aunque suene un poco a necedad, a pesar de perderlo todo no dejar que esto te hunda en una depresión total y nefasta.

En 25 años comencé a llenarme de canas, ya las personas suelen llamarme Don por respeto, y hasta he conocido el amor incondicional de ser abuelo, he dejado la juventud que se marchó para siempre, he empezado a disfrutar cada día como si fuese el último, he dejado de tener esos arrebatos de rabia que alguna vez me afectaron, he dejado de competir con persona alguna porque no hay nada que obtener de esa competencia, y ahora se amar sin condiciones, mis hijos e hijas han crecido y ya no corren por mi casa como cuando eran niños y mi vida suele ser diferente, los sueños siguen ahí intactos porque entendí que son de tu propiedad y hacerlos es algo personal, sigo siendo un alma en un cuerpo con síntomas del paso del tiempo pero con la misma alma…

Ahora agradezco todo desde cada día que me sabe a tiempo extra hasta la noche que puedo ver, cada día es un triunfo porque mi corazón sigue latiendo a lo mejor porque tengo una razón de continuar en éste mundo, cada hora que logro sobrevivir me llena de satisfacción porque es una oportunidad de compartir mis ideas a más personas que puedan necesitarlas, en 25 años tuve la oportunidad de conocer tantas cosas que ahora me hacen un ser humano diferente, he asumido mi rol en éste mundo porque he podido entender la razón de seguir en este barco llamado vida: “amor incondicional” para lo cual he aprendido a amar sin esperar nada, a dar amor a manos llenas sin esperar ni siquiera las gracias, en 25 años tengo mis errores y mis negocios fallidos, mis caídas y mis tragedias pero he decidido continuar a pesar de todo, estoy y sigo muy a pesar que razones sobraron para dejarme caer, muy a pesar de no ser un millonario ni hombre de grandes negocios soy un alma con un contenido espiritual concreto y he dejado de identificarme con mi propio ego: no soy lo que tengo, ni lo que poseo, ni el dinero que tengo, ni los logros académicos ni los amores que tuve, ni las parejas que conquisté, ni la colección de mujeres que aparecieron, nada de ello me define… pasé de ser una  persona egótica a tener humildad de aceptar mis debilidades y situaciones, el reto que ahora tienen mis hijos e hijas es seguir mis pasos en lo bueno y en mi fortaleza, y evitar los errores porque tienen un libro de vida en éste ser humano que ha sido su padre, en 25 años todo cambió y pasé de la adolescencia a la madurez no sin antes de sentir el amargo de muchos limones que ahora son limonadas en el largo camino recorrido.

En todo éste tiempo aprendí mucho de lo que no te enseñan en las universidades, y por ello celebro tus 25 años con alegría, Dios te bendiga mi amado hijo, que entiendas que como persona te he fallado pero nada de ello me quita el inmenso amor incondicional que tengo por ti.

2 DE SEPTIEMBRE DEL 2015.

¡BENDICIONES INFINITAS Y QUE DIOS TE DE MUCHA VIDA, TE AMO, TU PADRE!
DEDICADO A MI HIJO PRIMOGÉNITO SALVADOR EZEQUIEL MENDEZ JR.

BENDICIONES A TODOS Y TODAS

Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)
Ezek71@gmail.com


LA RAZÓN DEL SUFRIMIENTO


En mi experiencia de vida, a través de los años siempre he escuchado mucho a personas quienes desean de alguna forma u otra que les ayude a superar algún momento difícil en particular, o situaciones de vida que inexplicablemente los tiene viviendo momentos muy difíciles, y siempre he sido muy creativo para poder ofrecer palabras o acciones que les ayuden a entender la razón detrás de la fortuita vida que siempre ofrece momentos y situaciones complejas las cuales se nos hace complicado no solamente de entender sino de hasta asumir cuando no nos quedan más opciones.

¿Qué es aquello por lo cual sientes más apego? ¿En torno a quién o qué tu vida parece girar? ¿Dependes de alguien de forma tal que tu vida en éste momento no tendría sentido tan sólo de imaginar que saliera de la misma? Estas preguntas son además de profundas necesarias para plantear una visión sana de vida y en base a la misma responder sin miedo a las mismas.

Con respecto a la primer pregunta conozco personas muy exitosas, adineradas, con situaciones económicas, con enfermedades, con situaciones de vida bastante duras, en fin muchos etcéteras más que nos dan quizás una idea de lo osado que ha de ser intentar dar una respuesta debido a los diferentes escenarios que cada quien le toca enfrentar, pero si nos vamos al fondo de la pregunta observaremos que en realidad nos es difícil de contestar: ¿Ha habido algo o alguien lo cual se haya convertido en el centro de tu mundo emocional y que luego de haber terminado la relación con esa persona tu vida cambió totalmente? Puede que sean tus padres, un(a) amigo(a), una pareja, un trabajo, un lugar en particular, en fin cualquier cosa a la cual le diste suma importancia y que luego de una situación en particular te tocó no solamente dejar atrás sino hasta superar debido a lo doloroso que pudo ser el escenario vivido, he aquí donde podemos encontrar algo de luz porque si esa persona a pesar de haber dejado ya en el pasado sigue teniendo importancia aún estás apegado(a) a lo que emocionalmente representó y te impide avanzar y crecer como persona. Identificar es sumamente importante porque te ayuda a crear una conciencia de quién o qué ha sido lo que te ha infringido un gran dolor y cómo tomar con responsabilidad dicho dolor y maduramente aceptar que hasta ese momento ya no tendrá más control de tu energía vital y de tus emociones.

La razón del sufrimiento estriba en estas preguntas en particular la segunda, cuando hemos logrado abrir la mente a un punto que dejamos de victimizarnos y observamos con honestidad a quién o qué evento de vida le hemos dado demasiada importancia, sino que nos vamos al momento presente y vemos que los mismos patrones de comportamiento cuando convertimos a alguien o situación y le damos más importancia de la debida controlando de una forma u otra nuestro mundo emocional porque nos apegamos, nos convertimos en esclavos emocionales y renunciamos a nuestra libertad en términos que ese algo tenga incluso más importancia de nosotros mismos. Si lo hacemos con honestidad y observamos que hay alguien o algo que nos controla entonces no solamente sufrimos cuando lo perdemos o la vida lo aleja de nosotros sino que nos duele apostar por la libertad individual e iniciar una relación autentica con nosotros mismos.

La tercer pregunta depende de tu madurez y de tu apertura emocional, en mi caso hace unos cuatro años mi vida era inimaginable sin la que era mi esposa, ahora no solamente ella vive una nueva vida sino que yo que era tan dependiente que cuando llegó el final de esa relación tuve que pasar por un inmenso sufrimiento, no era ella como persona quien me causó el sufrimiento sino mi apego que era algo que yo mismo había cultivado y hasta convertido en algo de suma importancia, ahora metafísicamente imagínense sin esa persona que tanto aman e intenten de la misma forma visualizar cómo sería su vida sin la misma; no para hacerles sufrir sino para que observen su grado de dependencia, la razón del sufrimiento no estriba en que alguien desee irse de sus vidas sino en que se apegan demasiado a la misma y renuncian a su propia identidad, amar es algo maravilloso pero amar sanamente es aún mejor, amar sin dependencia, sin apegos, sin ataduras, es compartir sin renunciar a tu individualidad, es entender que esa persona está en tu vida acompañando tu camino no tutelándote ni controlando el paso del mismo; la razón del sufrimiento humano es en gran parte al apego emocional, al otorgar a otra persona demasiada poder hasta de controlar tus emociones, nadie es indispensable hasta que tú les das ese nivel de control, ama pero de forma tal que la persona sepa que le respetas su espacio y de la misma forma eres respetado en el tuyo, si lo entiendes estás muy bien encaminado a dejar los sufrimientos cuando las relaciones llegan a su final ya sea por separaciones, muertes o simplemente por los fortuitos cambios en el devenir de la vida.

¡BENDICIONES A TODOS Y TODAS!

Publicado en Listin Diario (República Dominicana) en  La Vida Sección Senderos
Con el Nombre "CEDIENDO PODER POR LOS APEGOS"
En fecha 4 de Octubre del 2015

SALVADOR EZEQUIEL MENDEZ
@ezek71 (TWITTER)

Ezek71@gmail.com

jueves, octubre 01, 2015

El PASO VITAL


Una de las emociones más perniciosas y  dañinas es el resentimiento, además de limitar a quien lo sufre, impide que la persona pueda crecer emocionalmente, restringe la libertad ya que te obliga a vivir literalmente dando vueltas a un ayer que lastimosamente ya se fue; revive intensamente emociones pasadas y te potencia la auto victimización provocando fantasmas que sólo llegan a lastimar en los recuerdos de algo que ya no es ni será.

La inmensa mayoría de personas han conocido el ámbito del resentimiento, porque lastimosamente han sido personas de la familia las primeras que nos dan razones para sentirla: padres egoístas, madres controladoras, hermanos crueles, parientes irrespetuosos, amigos interesados, jefes irrespetuosos, parejas controladores(as), y un sin fin de actores en el libro de la vida que nos ofrecen la cara más oscura cuando nos llevan a sus dominios de abusos y excesos emocionales. Y muchas veces nos quedamos con el silencio como testigo y el resentimiento como producto de una época de vulnerabilidad y dolor.

Lo realmente interesante es cuando pasas de victima a victimario y produces dolor a terceras  personas y eres quien termina creando esas emociones en seres que interactúan en tu camino, ¿Eres consciente del daño de algunas de tus palabras y actos? ¿Tienes una idea del dolor que has causado en el transcurrir de tus relaciones más importantes?¿Sabes quienes tienen resentimiento de la peor versión de ti mismo(a)? Es ahí donde empieza a florecer lo que yo llamo el "paso vital": Reconocer que somos seres relativos: en el campo emocional recibimos la peor versión de muchas personas y a la vez la ofrecemos de igual forma a otras que interactúan en nuestro destino lo que no nos hace inocentes siempre sino que usamos la inocencia ajena para descargar las injusticias recibidas.
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El resentimiento muchas veces es producto de la historia cruel personal por ejemplo cuando abusan sexualmente de alguién, cuando una persona recibe la miseria emocional de una persona importante ya sea a nivel físico o a niveles familiares, cuando hay favoritismos dentro del seno familiar, cuando hay abandonos, cuando hay acciones de un padre o madre ausente, cuando una ex pareja falla o la infidelidad como tal, las razones pueden ser válidas y reales pero conservarla no, porque no se crece estando resentido, todo lo contrario retrocedes y te estancas.

Conversaba con alguién que me expresaba que si nos llevamos de lo que escribo entonces nadie avanzaría en la vida...¡Todo lo contrario la idea de mis escritos es ayudar a potenciar a quienes lo lean, independientemente del mensajero y de sus defectos lo importante es asumir el mensaje, y avanzar!. Avanzar significa entender que el resentimiento no nos ayuda porque no nos enfoca en limpiar la ropa sucia emocional, sigue ahí cada vez más pesada a medida vayan sumándose actores dentro de ese basurero lleno de resentimientos, entre más lo llenes más te destinas a vivir con dolor y mucho rencor, sufrirás mentalmente porque cuando esos pensamientos lleguen te van a doler y van a repetir eventos, situaciones y personajes que merecen quedarse en el ayer, es tiempo de limpiar esa ropa sucia y lavarla aunque en el proceso haya dolor, aunque te haga recordar un pasado que a lo mejor no merece recordarse pero sácalo para que puedas alivianar una vida dañada por tanto resentimiento, reconocer el sufrimiento vivido y el que has causado, perdonar y dejar ir tanto el que te dieron como el que diste, abrir ese ropero sucio y lavarlo con el perdón, suena difícil si  pero se hace fácil si piensas en la libertad potencial que vas a ganar al deshacerte de esos resentimientos innecesarios, vale la pena el intento.

Reconoce que has causado sufrimiento: y pide perdón a aquellas personas que quizás ya no estén y ofreceles un sincero perdón: imagínatelos y habla con esas personas: diles lo inmaduro que fuiste, que has crecido y que ahora reconoces que has cambiado y que perdonas a ese ser que eras y que les causó daño, por lo tanto les pides un sincero perdón; de igual forma ofrece tu perdón a quienes te dañaron, abusaron, causaron algún profundo agravio y déjales ir en paz, ya tu corazón no va a atesorar más ropa sucia en forma de rencor, de la misma forma que pediste perdón ahora tú la ofreces y reconoces a seres imperfectos y muy humanos que te dieron el camino amargo del dolor y el sufrimiento pero que ya a décadas, años, x tiempo transcurrido obtienen la libertad de tu perdón, has crecido, has madurado y deseas tu libertad emocional.

Yo ya lo hice, en ambos lados, ya perdoné y ya pedí perdón, en tu lugar favorito ya sea tu habitación en el silencio de la madrugada, hazlo y dejate llevar por la paz de ese sentimiento tan poderoso como lo es perdonar y ser perdonado, espero que este escrito te ayude a trascender, que puedas llegar al lugar de la paz personal, no importa tu edad, ni tu pasado, ni tu condición particular, siempre puedes eliminar al resentimiento de tu vida, sólo debes tener el valor de reconocer y tomar el paso vital anteriormente expuesto. Y tu vida será muy diferente a lo que ahora ha sido, habrás liberado la carga de esas emociones acumuladas y liberarás a otros de las que llevaron por ti, espero estas palabras puedan ayudarte, sinceramente desde la profundidad de mi corazón.

CON CARIÑO DEDICADO A CARMEN SIGARÁN
BENDICIONES A TODOS Y TODAS.

Salvador Ezequiel Méndez Barahona
@ezek71 (Twitter)

Ezek71@gmail.com

domingo, septiembre 27, 2015

MAESTRA SOLEDAD


Cuando naces muchos recuerdos se van hilvanando a medida vas creciendo y empiezas a tener conciencia de ti mismo(a), pero siempre  vas construyendo tu imagen de ti mismo de una forma frontal dependes en gran medida de lo que tus seres cercanos y familia reforzaron en ti ya sea en forma de ideas repetitivas: “eres muy bueno con esto o aquello” de forma positiva pero también lo hicieron de forma negativa “nunca serás muy bueno como fulano de tal, o saliste malo para eso, y eres un inútil…” y una gran cantidad de frases que tu subconsciente fue acumulando hasta creerlo y asumirlo como verdadero.

La soledad que en un principio disfrutabas cuando eras un niño se fue convirtiendo en algo a evitar, y en los lugares con los interactuabas como fue la escuela, la iglesia, o cualquier lugar de interacción social siempre se te animó a que fueses lo más sociable posible y tuvieses intercambio con personas de tu edad o intereses comunes, de tal forma que siempre se te indicó que tu vida dependía en gran medida en agradar a otras personas que gozaran autoridad o importancia; no estoy negando que esto fuese importante pero la perspectiva como nos lo fue inculcado es lo que en realidad nos lleva a una actuación bastante dispar en términos emocionales. Siempre fue así debías de agradar a tus profesores, a tus padres, luego a tus parejas de turno, y finalmente a tu esposo o esposa, siempre se llevó el camino de la dependencia como el más normal y aceptado.

Cuando dejaste el nido y empezaste a volar con más libertad, fuiste descubriendo otros actores que te fueron haciendo creer lo mismo: aparecieron tus jefes o jefas en tus trabajos que mostraron que entre más los tuvieses felices con sus exigencias y siguieses sus patrones serías un excelente empleado y llegaste finalmente a relaciones importantes como fueron relaciones de parejas siempre con el mismo patrón emocional: en el cual tenías que agradar a otra persona que a la larga era en suma un peldaño de más importancia que tú mismo(a).

La soledad muchas veces es vista como un estado a evitar a toda costa, pero muchas veces es el camino que te puede enseñar a entenderte y aprender a conocer tu verdadero ser, a veces desconoces tanto de ti mismo que dentro de esa ignorancia no sabes cosas que deberías: al negarte a escucharte, no sabes cuáles son tus grandes fortalezas y de la misma forma tus grandes defectos, y vives engañándote creando un falso “yo” que muchas veces se convierte en tu alter-ego y el personaje que otros creen que eres; eso evita que cuando atraviesas una crisis emocional no sabes cómo tratarte y como amedrentar tu propio dolor vital porque eres para ti mismo un desconocido y como siempre has buscado a alguien más a quien agradar terminas por ignorar cómo agradarte cuando estas herido y vulnerable emocionalmente.

Es tiempo de darte una palmadita a ti mismo, ocupa tu propia soledad para hacer las paces contigo mismo, es tiempo de darle humildemente la bienvenida a la maestra soledad, es tiempo de crecer y ver tu vida con ojos compasivos, no tienes porqué juzgarte o ser grosero contigo mismo, lo que hiciste mal fue tu forma de equivocarte y tu forma de aprender, las personas que de alguna manera te hirieron o te hicieron un agravio merecen tu perdón para quitarte la carga del resentimiento, en ese momento trascendental de soledad aprende a agradecer todo lo que esta vida te ha dado, lo que sentiste que te faltó era a lo mejor innecesario porque pudiste sobrevivir sin ello, es tiempo de aprender de ti mismo y créemelo la maestra soledad lo hará cuando finalmente entiendas que la gran empresa de tu vida se resume: “APRENDE A APRECIAR TU SOLEDAD Y LAS PUERTAS DEL UNIVERSO INTERIOR TE GUIARÁN AL AUTOCONOCIMIENTO”.

BENDICIONES A TODOS Y TODAS.

CON AMOR

Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (Twitter)
ezek71@gmail.com


miércoles, septiembre 02, 2015

TU MUSICA INTERIOR


Recuerdo que de niño le decía a mi madre-abuela que algún día me ganaría el nobel de literatura y quien sabe que aún con lo que me queda de vida esa idea alocada e inocente aún pueda cumplirse…

Todos somos músicos en este universo, todos llevamos esa música que nos inspira, que nos hace realizar cosas maravillosas, el problema estriba en que escuchamos a aquellos(as) que han perdido el sonido de su propia música, que dejaron que ese niño(a) interior deje de soñar tras esos deseos poderosos e íntimos, que hicieron caso a los eternos críticos que no escuchan nunca mensaje alguno debido que siempre encuentran todos los defectos del mensajero y olvidan el mensaje el cual debe asumirse independientemente de quien lo diga, así mismo sucede con tu música interior en tu niñez no le hacías caso a nadie y dejabas que ésta sonase y emergiera de ti en forma de sueños y de deseos por cumplir.

Qué importa si no logras las grandes metas que en un principio soñaste con realizar, debes de hacer lo que amas hacer , aquello que se conecta con esa parte de ti que te permite ser sencillamente tú mismo(a), recuerdo hace un par de años una persona cercana a mí me dijo en forma ofensiva que nunca he logrado publicar ningún libro como muestra del fracaso que supone no haberlo logrado…mi ego ofendido lo tomó muy mal porque no estaba preparado para asumir que en un mundo de egos difícilmente vas lograr conectar con esa parte compasiva y amorosa de nuestros propios seres cercanos, he dejado de identificarme con los logros, claro que he logrado ser un escritor aunque mis libros aún estén sin publicarse y no sean “best sellers” porque he logrado manifestar esa parte de mi ser que emerge como música, esa es el mayor logro posible poder materializar esa parte de ti que te lleva a  tu nivel superior , que te permite observar la mejor versión de ti mismo(a); desde mi nueva perspectiva agradezco esas palabras porque son un recordatorio de los eventos que aún me quedan por realizar, porque ya no escuché ese ego que quiso ofenderme sino que ahora observo esa parte compasiva que en el fondo me animó a hacerlo, a dejar a un lado la ofensa y aceptar el buen deseo, a cambiar mi mente para volver a sintonizarme con mi propia música interior, todos somos músicos y esa hermosa música que vive como potencialidad pura que espera que la materialices y la puedas llevar en forma de arte, de escritos, de diseños, de cualquier hecho que te permita manifestar esa parte hermosa y trascendental que todos llevamos en nuestra alma, dentro de ti y que nos hace ser algo más que un logro o de una expectativa particular, eres y tienes toda la potencialidad para lograr todo aquello que desees manifestar en este universo, sólo debes de sintonizar con tu música interior y dejar que fluya.

Lo importante es ser tú, es ser original, es permitir que tu música suene independientemente de las ideas ajenas o de las formas de ver de otros, lo importante es seguir tus sueños hasta  donde ellos te lleven, nunca es tarde, nunca eres lo suficientemente malo para no hacer lo que amas hacer, todo está en regresar a esa etapa de ti que soñaba sin importar el resultado, debes de permitir ser el músico que eres y permitir que la sincronicidad y la armonía se junten en esa hermosa música que sólo tú eres capaz de crear en la belleza de tus sueños, no dejes que otros maten tus sueños, aún muertos pueden revivir y regresar para permitir ser quien deseas ser, nada ni nadie puede quitarte esa música que nació dentro de ti para manifestar la mejor parte de ti… ¡No dejes que la mediocridad ajena te quite lo mejor de ti mismo(a) , ve tras tus sueños y síguelos hasta donde ellos mismos te puedan llevar!

En memoria de Wayne W Dyer mi autor favorito y un Bodhisattva que recién nos dejó en este plano material. ¡Gracias por tus libros!
Salvador Ezequiel Méndez
@ezek71 (twitter)
Ezek71@gmail.com


viernes, agosto 14, 2015

VOLVER

Cuando veo mi vida me parece que he regresado de un largo viaje, en el cual muchas de las personas que me acompañaron en el mismo se fueron en sus propios caminos; muchos de los momentos que he vivido diseñados desde la profundidad de mi mente proyectaron lo que en ese instante necesitaba aprender, muchos cosas fueron erradas y muchas tantas acertadas añadiéndose los momentos fortuitos: las sonrisas, los llantos, las victorias, las derrotas, las alegrías y los sufrimientos todo matizado en una vida que apenas lleva 4 décadas y casi la mitad de otra más, mi vida ha sido la danza de lo desconocido, de lo impredecible, de lo increíble y de situaciones que marcaron el destino no sólo mío sino de muchas personas más que cruzaron por alguna razón en mi camino.

Muchas personas cuando piensan en mi lo harán con rabia, otras con rencor, otras con alegría, otras con tristeza y quizás los que más deseaban lo harán con desconsuelo o decepción, pero también habrán personas que fui capaz de ayudar, de dar lo mejor de mí y quizás hasta se alegren mentalmente cuando cruce por algún pensamiento, todos y todas somos así: demonios o santos, buenos o malos, victimas o victimarios, verdugos o salvadores, de alguna forma redimimos nuestras lecciones y a pesar de caer también somos capaces de levantarnos, y muchas personas que lo hemos perdido todo en algún instante volvemos a tener, es el ciclo de la vida, lo que yo llamo el gran misterio.

Esa escuela a la que venimos o sea a ese sueño de 80 o más años para algunos es en realidad ese gran escenario que creemos es absoluto, pensamos que somos lo que vivimos, nos identificamos con las cosas que hacemos, con las que tenemos, con los logros, con las cosas que hemos comprado, con el dinero obtenido, pero todo es relativo: lo que en realidad nos define es la nada ¡Si nada! Porque a pesar de llegar a “aparentemente tener mucho o muy poco no somos dueños de nada, todo nos lo ha sido prestado en este largo sueño, en esta escuela metafísica, en esta obra que tenemos que vivir y cuando tu parte dentro de esa obra termine nada de lo que usaste, poseíste, compraste, te aferraste, hayas cuidado o amado se irá contigo… ¡NADA! Así que sólo(a) viniste y de la misma forma te irás.

Por eso te recomiendo a ver mejor y a entender que a pesar de lo que pensamos nos toca avanzar con las limitaciones, con la circunstancias y con los personajes que han interactuado en esta vida que como la mayoría de las cosas es finita, el universo es un gran lugar donde muchas veces nos desorientamos de nuestro centro, nos desequilibramos y actuamos asumiendo que lo que vivimos somos, somos algo más que este cuerpo finito… ¡podemos trascender! Todo está en qué te hace conectarte con tu ser superior esa parte de ti que saca lo mejor que tienes por ofrecer, eso que te desarrolla la mejor versión de ti, eres lo que soñaste desde que era un niño, eres la suma de tus aspiraciones, eres la realidad que vives mentalmente y tus pensamientos te llevarán en algún momento a la realidad material  y emocional así de sencillo, por eso si te has ido lejos con tu pensamiento ya es tiempo de hacer las paces y de volver, volver a levantarse, volver a sonreír, volver a sentir amor, volver de un gran tribulación y quedarse con la frente en alto, no importa las situaciones ni los momentos de incertidumbre lo importante es volver, es regresar y nunca bajar la cabeza, sobrevivir y seguir en este misterioso camino llamado vida.

Con amor dedicado a mi madre Rosa y  hermana Ada que brillan desde la luz de las estrellas.

Salvador Ezequiel Méndez

@ezek71 (Twitter)


ezek71@gmail.com