EL CAMBIO

En mi vida he vivido muchas experiencias, he pagado el precio de mis errores, he sentido intensamente el mismo dolor que he infringido y he caminado por caminos que me han extenuado; me han desvalorado, humillado, despreciado y he jugado con los sentimientos de la misma forma como yo lo hice cuando no tenía la conciencia que ahora tengo; sin embargo no he dejado de tener fe, no he dejado de creer en el amor, a pesar de estar solo, de no tener pareja alguna, de vivir día tras día en una profunda soledad, y de ser visto como una persona muchas veces inmerecedora de muchas cosas, sé que a pesar de todo esto soy amor, he evolucionado hasta llegar a un nivel de crecimiento diferente y amo de forma incondicional, he aprendido a dar como a recibir sin esperar nada, ya no me siento atrapado por las circunstancias y eso que las situaciones siguen ahí… no es que las evada sino que tengo una perspectiva diferente, he vivido lo que yo llamo EL CAMBIO.

Básicamente la vida es la misma, las situaciones son exactamente iguales pero lo que cambia eres tú, entiendes que darle muchas veces vuelta mentalmente a las cosas no las cambia en absoluto, piensas en la mejor posible solución y punto… por más que pienses estarás en la misma situación a menos que proactivamente le busque la alternativa menos complicada o dolorosa para ti, sufrir es lo menos recomendable porque no sólo te amargas y gastas mucha energía mental en el proceso sino porque no solucionas absolutamente nada haciéndolo, hay personas que se encierran a pensar y disfrutar (paradójicamente de su dolor) y al final no han hecho algo a su favor solamente han saboreado su mal momento sin aportar la más mínima solución a la misma. Cuando te prometes amarte, entonces con el mismo amor le buscas no una sino muchas posibles soluciones, las circunstancias cambian en ti y luego cambian en la realidad, porque tienes una nueva perspectiva y sabes que a pesar de todo serás el creador de tu realidad, aunque el mundo y los demás no crean en tI.

El cambio es simplemente un rediseño en el esquema del pensamiento, yo mismo he hecho cosas que en lugar de ayudarme me han hundido en crisis muy profundas pero luego del cambio las cosas han sido diametralmente diferentes, sencillamente cambié cómo procesaba las circunstancias y dejé de verme como un producto de la desgracia cósmica atrapado en el infinito bucle de la maldición, sencillamente abandoné ese pensamiento auto castigador y lo puse a un lado para reacomodar una vida hecha pedazos, estoy recomenzando desde cero, y eso es en si lo que quiero que asumas: “PUEDES CAMBIAR INDEPENDIENTEMENTE DEL MOMENTO QUE ESTÉS PASANDO, DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE TE AGOBIAN Y DEL DOLOR QUE VIVAS” porque al cambiar tú cambias toda tu realidad, todo a tu alrededor dejará de ser una realidad malévola y conspirativa, y comenzarás a ver el amor que te has negado proyectado en una realidad nueva, has soltado las riendas del amor incondicional en ti.

Cuando te aprendas a amar, aparecerán personas que leerán ese amor y por ende también se unirán a tu nuevo proceso de ser, cambiarás tu realidad y todo a tu alrededor podrá recibir ese amor que vas a proyectar, das amor y por ende recibirás mucho de regreso así es la vida, así como en el pasado era lo contrario: proyectabas mucho dolor y negatividad y la recibías multiplicada y muchas veces de forma infinita, somos lo que pensamos, recibimos todo lo que sembramos y por ende vivimos en lo que nos enfocamos, por eso el cambio es tan importante.

¿Cuándo debo iniciar el cambio? En el mejor momento que puedes tener: EN EL AHORA, inicia a enfocarte en el ahora, en el único momento que dispones para apreciar de la belleza que supone tu vida, independiente de tus circunstancias, de tus errores, de tus aciertos, de tus estudios, de tu posición económica, de lo que tengas, del dinero acumulado, de tu estatus social, de las miles de cosas que nos definen dentro de la sociedad que vivimos, eso no te define simplemente describe quien has sido, pero no dejes que te defina quien eres en el ahora. ¡ERES MÁS DE LO QUE LA HISTORIA DE TU VIDA DICE QUE HAS SIDO! Puedes trascender y ser algo más sin importar lo que elijas ser… lo importante es ser quien desees ser. Abre tu mente, y date la oportunidad de cambiar, date la oportunidad de encontrar las respuestas en ti mismo(a), de encontrar el amor incondicional que vive dentro de ti, y de ser quien decidas ser. Eres la potencialidad pura y tienes infinitas posibilidades de ser todo lo que desees, tan sólo debes de cambiar el esquema de tus pensamientos y abrirás toda una nueva realidad no porque mágicamente se cambiará sino porque mágicamente cambiaste de pensamientos para poder ser tú mismo(a) y desde ahí la magia de tu vida volverá… eso no lo dudes que es así.

A ESA ALMA A QUIEN AMO DE FORMA INCONDICIONAL E INFINITA.

BENDICIONES A TODOS Y A TODAS.

Salvador Ezequiel Méndez

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Ezek71@gmail.com

EL FINAL

Hoy voy  a reflexionar sobre un tema que la gran mayoría evita, aunque ya muchos nos hemos visto afectado por su presencia e incluso bastantes personas les toca luchar con ella… LA MUERTE, hay una gran variedad de libros que tocan el tema desde algunos con la perspectiva atea como la de PEPE RODRIGUEZ “MORIR ES NADA” muy bueno dentro de su cosmología tomando en cuenta que para éste autor pragmático y carente de toda visión metafísica la muerte supone como dice su nombre relativamente nada… punto que paradójicamente comparto: la muerte es tan natural como el crecer, como el nacer y como reproducirse, pero lastimosamente hay un algo más: La muerte misma puede enseñarnos mucho y darnos lecciones de vida poderosas para aquellos que quedamos aún en el camino de la vida. En otro libro y con otra perspectiva encontramos a “ELIZABETH KÜBLER-ROSS con el libro LA RUEDA DE LA VIDA” En donde ella una doctora que no solamente estudió por muchos años de práctica médica la experiencia del morir, sino que relató en muchísimos de sus libros cómo enfrentar con dignidad ese momento vital como ella misma definía, la doctora Kübler-Ross era suiza pero su gran habilidad y humanismo le llevó a ser una exitosa escritora sobre el tema a nivel mundial a pesar de tener una mente con rigurosidad científica siempre se adentró a pensar que la muerte suponía la puerta a algo más englobador y a pesar de ser científica nunca se cerró a la posibilidad de encontrar otra dimensión superior post-mortem.

Ambos autores respetados en sus áreas no son los únicos que han escrito sobre éste interesante tema hay muchos más ya sean científicos, médicos, neurólogos y hasta personas que se atreven no solamente a desafiar el “Establishment” científico por ejemplo he leído un libro muy interesante sobre un Médico neurocirujano llamado EBEN ALEXANDER el cual en su libro “LA PRUEBA DEL CIELO” nos relata su experiencia cercana a la muerte debido a una meningitis causada por la bacteria E COLI la cual es muy rara que afecte a adultos ya que la meningitis es bastante común en los niños e infantes y tiene una alta tasa de incapacidad y de secuelas neurológicas tremendas e incluso la muerte es el resultado común de quien se enfrenta en la etapa superiores debido a su alto índice de mortalidad adulta, el Dr. Alexander pasó 7 días en coma y su experiencia es relatado en éste interesante libro, la muerte que estuvo seriamente tomada en cuenta en éste caso es el tema de fondo y de una experiencia no física y diferente la cual podría serla para aquellos que fallecen y pasan a una nueva realidad, el Dr. Alexander ha tenido que sufrir el ostracismo de la comunidad científica y de la burla de muchos que lo ven como un chiflado afectado por una experiencia cercana a la muerte que lo trastornó, para mí es un libro altamente recomendable y las personas que tienen una mente abierta deben leerlo para escuchar desde la perspectiva de un neurocirujano prestigioso su experiencia y su mensaje de este tema en particular.

Pero porqué la muerte es tan debatida, por una sola razón: Es desconocida, no sabemos que hay detrás de eso que llamamos morir, y quienes tienen una experiencia cercana a la muerte y lo describen siempre son víctimas del escepticismo de los que sencillamente no creen en aquello que no puede ser explicado desde la óptica de la lógica y la razón, por ejemplo la comunidad científica se le hace difícil explicar los procesos oníricos y se envuelven en teorías oscuras y complejas intentado explicar algo que la lógica y la razón se quedan cortos, los sueños no tienen una forma estructural y coherente de explicarse y sin embargo nadie puede dudar de su existencia; sin embargo la realidad post-mortem es ampliamente puesta en duda y nadie de la comunidad científica sino quiere verse mermado en su credibilidad habla al respecto.

La muerte es un proceso doloroso para quienes la sufren en el seno familiar, quienes la hemos experimentado lo sabemos pero los científicos simplistamente se lo dejan como una reacción emocional, y le cercenan todo contenido espiritual del acto en sí… , la muerte es una gran maestra nos enseña a amar de forma incondicional, nos enseña a honrar a la persona fallecida a pesar de sus errores y actitudes nocivas en vida, aprendemos a amar su memoria y seguimos a pesar del misterio que la muerte supone como tal, para mí la muerte de mi madre-abuela y de mi hermana mayor ha representado uno de los aprendizajes mayores de toda mi existencia, los duelos vividos y su proceso no fueron nada fáciles, pero si crecí, aprendí mucho como persona y sus muertes no pasaron en vano me enseñaron algo que la ciencia no puede ni tiene la capacidad de explicar: espiritualmente me dieron una lección grandísima: Asumir la muerte como un paso natural, que la ausencia de mis seres queridos no es una desgracia sino el inicio de algo diferente no tengo la forma de probarlo, pero es así; la muerte no es EL FINAL sino un destino que inicia otra realidad que desconocemos pero inexorablemente algún día conoceremos. Quienes la hemos tenido en el círculo familiar me entienden, pueden pasar años y siempre sentimos ese deseo de reconectarnos aunque sea de forma efímera con nuestros seres amados y nuestra alma sabe que no es EL FINAL sino EL INICIO de una realidad desconocida y misteriosa, la muerte no es nada tenía razón Pepe Rodríguez sino que lo es todo cuando asumimos que nos abre la puerta a un mundo totalmente nuevo, diferente y espiritual.

DEDICADO A TODOS Y TODAS

EN ALGUN MOMENTO TENDRÁN QUE ENFRENTAR LA MUERTE PERSONALMENTE

BENDICIONES

Salvador Ezequiel Méndez

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¡TÓMATE UN CAFÉ CONTIGO MISMO!

De vez en cuando es buena idea invitar a tomar un café a alguien que después de todo no puede decirte que no... ¡Tú mismo! Si sientes que la vida se ha tornado un poco densa, las situaciones están bastante duras y tus ánimos parecen no estar de la mejor manera... Entonces vamos te explicaré cómo hacerlo y qué debes de plantearte dentro de ese café místico que quiero te des el tiempo de tomarte.

En primer lugar haz a un lado todo... ¡Si todo sin excepciones! Abárcalo sin que nada se te quede y englóbalo en un libro imaginario en el cual se van apuntando todas las cosas que te incomodan, que te hacen pasar por momentos difíciles y que por ende te hacen la vida muy dura. Nada debe de escaparse y lo englobarás en el imaginario libro que vas a poner al momento de disfrutar de tu tacita de café, el objetivo es recordarte lo vulnerable y paradójico que lo es todo, porque ello te representa la casi totalidad de situaciones que vives y que continuamente te ves inmerso, cuando te sientes en tu cafetería imaginaria debe de sentirse un ambiente acogedor porque a medida que abras las páginas del libro en cuestión no vas a dejarte llevar por las emociones que todo esto representa, al contrario vas a permitir que el ambiente sereno del lugar y el café sean testigos de tu ánimo de entender el porqué de tu necesidad de haber llegado a dicha cafetería: Es para descansar, es para interpretar y para finalmente liberar la carga emocional que has ido acumulando con el paso de tiempo.

Descansa a medida bebas tu imaginario café y siente que has logrado disminuir el peso que el contenido del libro te generaba con solo pensarlo, has comprendido que pase lo que pase: ¡Vas a salir adelante! "No hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista" y este cafecito es en primer lugar para recordártelo, a medida el efecto relajante del café se apodera de ti entonces inicias el deseo de continuar por este metafísico encuentro contigo mismo.

Ha llegado el momento de interpretar qué cosas has hecho de forma errónea y porque no has podido aún superar mucho de las cosas que te abruman en el momento que bebes tu café, éstas a medida que pasaban las páginas del libro imaginario se iban haciendo muchas veces más hostiles contigo porque algunas te han acompañado ya por mucho tiempo, muchas de ellas has evitado enfrentarlas y se convirtieron en verdaderos pesadillas en tu camino, al no asumirlas y al no interpretarlas simplemente te envolvieron en su pesada carga, ya el café va más allá de la mitad y su efecto curativo ya ha empezado a notarse en tu pensamiento. Finalmente has abierto tu mente a observarte en lugar de observar, e interpretarte en lugar de interpretar a los demás con ello podemos llegar al último momento de nuestro imaginario evento.

Liberar la carga es asumir tu responsabilidad y buscar soluciones, que por más que tu ego derrotado te diga que no siempre hay, por muy ciegos que estemos siempre podrás abrir los ojos con honestidad, y aceptar algunas verdades de ti mismo que puedan dolerte, es tiempo de buscar la verdad dentro de tu zona de confort, ésta cuando la identificas puede que te duela y es normal has vivido acostumbrado(a) a ser preso de las fantasías y de las grandilocuencias de tu ego, pero en el fondo cuando sobrepasas esta máscara cruel y engañosa encuentras un ser que muchas veces se mete en situaciones por falta de humildad y de sinceridad hacia ti mismo(a), liberar tu carga es asumir tu responsabilidad sin buscar culpables y con humildad aceptar que mucho de lo que ese libro te mostró fue en parte producto de tu propia necedad y negligencia, cuando llegas a este punto tu cafecito ya se ha terminado, pero no sin sentirte mucho mejor y más aligerado dentro de la carga que aquel libro te representaba, ahora con una nueva conciencia te prometes regresar cuando sea necesario y lo mejor de todo es que siempre podrás regresar sin presiones ni remordimientos y siempre podrás tomarte un café en ese imaginario lugar.

Con mucha tranquilidad regresas a tu realidad no sin antes sentirte mejor por el viaje que hiciste al mundo metafísico de tu ser interior y ahora te prometes aprender y aplicar los conocimientos aprendidos, espero te haya gustado este ejercicio mental y que entiendas que puedes hacerlo cada vez que necesites aligerar tu carga interior.

BENDICIONES A TODOS Y TODAS.

Publicado en Listín Diario República Dominicana
En la VIDA sección Senderos
el 1 de Mayo del 2016
Salvador Ezequiel Méndez

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25 AÑOS

25 años hace ya que tuve la experiencia de conocer a mi primogénito, siendo un muchacho sin experiencia y sin hacer caso a mi padre me aventuré a iniciar el camino del cual no hubo retorno, a fuerza de golpes me convertí en un adulto, todavía adolescente porque inicié ésta aventura cuando todavía tenía 18 años y a pesar que ha habido situaciones y circunstancias bastante difíciles increíblemente ese muchacho ahora es un hombre y un padre orgulloso de sus seis hijos e hijas, aunque el término resulte poético en realidad han pasado ya un cuarto de siglo de aquel domingo 2 de septiembre de 1990 y mucho más de ahí cuando con quien fue mi primera esposa un 1º de Diciembre de 1989 iniciamos lo que sería un matrimonio de casi 14 años, en todos estos largos años aprendí mucho de lo que en un inicio me negaba a escuchar, luego de tantas caídas aprendí a apreciar las palabras de aquellas persona que deseaban que mi vida resultase al menos más pasadera de lo que en realidad fue.

Lo bueno a esta altura es ver hacia atrás y sacar lo mejor de todo estos eventos de vida, y hoy a mi hijo que cumple 25 años le diría que éste artículo se inspiró en las palabras que él mismo me dijo: “NO TE RINDAS”, ese ha sido quizás el mejor de todos los mensajes, y es en suma lo que he hecho de una forma tan valiente, a pesar de quedarme solo y de pasar por caminos muy sinuosos nunca me he rendido, incluso mucho tiempo después y en otras circunstancias la visión ha continuado por el mismo camino, ni siquiera las enfermedades tales como una hernia discal muy dolorosa, un sobre peso que me puso con unos mareos bastante incómodos y tener que volver a iniciar desde cero, el deseo siempre ha sido nunca dejarse vencer y continuar a pesar de las circunstancias. Seguir y no dejar que la negatividad te coma el buen deseo y la buena fe, seguir aunque suene un poco a necedad, a pesar de perderlo todo no dejar que esto te hunda en una depresión total y nefasta.

En 25 años comencé a llenarme de canas, ya las personas suelen llamarme Don por respeto, y hasta he conocido el amor incondicional de ser abuelo, he dejado la juventud que se marchó para siempre, he empezado a disfrutar cada día como si fuese el último, he dejado de tener esos arrebatos de rabia que alguna vez me afectaron, he dejado de competir con persona alguna porque no hay nada que obtener de esa competencia, y ahora se amar sin condiciones, mis hijos e hijas han crecido y ya no corren por mi casa como cuando eran niños y mi vida suele ser diferente, los sueños siguen ahí intactos porque entendí que son de tu propiedad y hacerlos es algo personal, sigo siendo un alma en un cuerpo con síntomas del paso del tiempo pero con la misma alma…

Ahora agradezco todo desde cada día que me sabe a tiempo extra hasta la noche que puedo ver, cada día es un triunfo porque mi corazón sigue latiendo a lo mejor porque tengo una razón de continuar en éste mundo, cada hora que logro sobrevivir me llena de satisfacción porque es una oportunidad de compartir mis ideas a más personas que puedan necesitarlas, en 25 años tuve la oportunidad de conocer tantas cosas que ahora me hacen un ser humano diferente, he asumido mi rol en éste mundo porque he podido entender la razón de seguir en este barco llamado vida: “amor incondicional” para lo cual he aprendido a amar sin esperar nada, a dar amor a manos llenas sin esperar ni siquiera las gracias, en 25 años tengo mis errores y mis negocios fallidos, mis caídas y mis tragedias pero he decidido continuar a pesar de todo, estoy y sigo muy a pesar que razones sobraron para dejarme caer, muy a pesar de no ser un millonario ni hombre de grandes negocios soy un alma con un contenido espiritual concreto y he dejado de identificarme con mi propio ego: no soy lo que tengo, ni lo que poseo, ni el dinero que tengo, ni los logros académicos ni los amores que tuve, ni las parejas que conquisté, ni la colección de mujeres que aparecieron, nada de ello me define… pasé de ser una  persona egótica a tener humildad de aceptar mis debilidades y situaciones, el reto que ahora tienen mis hijos e hijas es seguir mis pasos en lo bueno y en mi fortaleza, y evitar los errores porque tienen un libro de vida en éste ser humano que ha sido su padre, en 25 años todo cambió y pasé de la adolescencia a la madurez no sin antes de sentir el amargo de muchos limones que ahora son limonadas en el largo camino recorrido.

En todo éste tiempo aprendí mucho de lo que no te enseñan en las universidades, y por ello celebro tus 25 años con alegría, Dios te bendiga mi amado hijo, que entiendas que como persona te he fallado pero nada de ello me quita el inmenso amor incondicional que tengo por ti.

2 DE SEPTIEMBRE DEL 2015.

¡BENDICIONES INFINITAS Y QUE DIOS TE DE MUCHA VIDA, TE AMO, TU PADRE!

DEDICADO A MI HIJO PRIMOGÉNITO SALVADOR EZEQUIEL MENDEZ JR.

BENDICIONES A TODOS Y TODAS

Salvador Ezequiel Méndez

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LA RAZÓN DEL SUFRIMIENTO

En mi experiencia de vida, a través de los años siempre he escuchado mucho a personas quienes desean de alguna forma u otra que les ayude a superar algún momento difícil en particular, o situaciones de vida que inexplicablemente los tiene viviendo momentos muy difíciles, y siempre he sido muy creativo para poder ofrecer palabras o acciones que les ayuden a entender la razón detrás de la fortuita vida que siempre ofrece momentos y situaciones complejas las cuales se nos hace complicado no solamente de entender sino de hasta asumir cuando no nos quedan más opciones.

¿Qué es aquello por lo cual sientes más apego? ¿En torno a quién o qué tu vida parece girar? ¿Dependes de alguien de forma tal que tu vida en éste momento no tendría sentido tan sólo de imaginar que saliera de la misma? Estas preguntas son además de profundas necesarias para plantear una visión sana de vida y en base a la misma responder sin miedo a las mismas.

Con respecto a la primer pregunta conozco personas muy exitosas, adineradas, con situaciones económicas, con enfermedades, con situaciones de vida bastante duras, en fin muchos etcéteras más que nos dan quizás una idea de lo osado que ha de ser intentar dar una respuesta debido a los diferentes escenarios que cada quien le toca enfrentar, pero si nos vamos al fondo de la pregunta observaremos que en realidad nos es difícil de contestar: ¿Ha habido algo o alguien lo cual se haya convertido en el centro de tu mundo emocional y que luego de haber terminado la relación con esa persona tu vida cambió totalmente? Puede que sean tus padres, un(a) amigo(a), una pareja, un trabajo, un lugar en particular, en fin cualquier cosa a la cual le diste suma importancia y que luego de una situación en particular te tocó no solamente dejar atrás sino hasta superar debido a lo doloroso que pudo ser el escenario vivido, he aquí donde podemos encontrar algo de luz porque si esa persona a pesar de haber dejado ya en el pasado sigue teniendo importancia aún estás apegado(a) a lo que emocionalmente representó y te impide avanzar y crecer como persona. Identificar es sumamente importante porque te ayuda a crear una conciencia de quién o qué ha sido lo que te ha infringido un gran dolor y cómo tomar con responsabilidad dicho dolor y maduramente aceptar que hasta ese momento ya no tendrá más control de tu energía vital y de tus emociones.

La razón del sufrimiento estriba en estas preguntas en particular la segunda, cuando hemos logrado abrir la mente a un punto que dejamos de victimizarnos y observamos con honestidad a quién o qué evento de vida le hemos dado demasiada importancia, sino que nos vamos al momento presente y vemos que los mismos patrones de comportamiento cuando convertimos a alguien o situación y le damos más importancia de la debida controlando de una forma u otra nuestro mundo emocional porque nos apegamos, nos convertimos en esclavos emocionales y renunciamos a nuestra libertad en términos que ese algo tenga incluso más importancia de nosotros mismos. Si lo hacemos con honestidad y observamos que hay alguien o algo que nos controla entonces no solamente sufrimos cuando lo perdemos o la vida lo aleja de nosotros sino que nos duele apostar por la libertad individual e iniciar una relación autentica con nosotros mismos.

La tercer pregunta depende de tu madurez y de tu apertura emocional, en mi caso hace unos cuatro años mi vida era inimaginable sin la que era mi esposa, ahora no solamente ella vive una nueva vida sino que yo que era tan dependiente que cuando llegó el final de esa relación tuve que pasar por un inmenso sufrimiento, no era ella como persona quien me causó el sufrimiento sino mi apego que era algo que yo mismo había cultivado y hasta convertido en algo de suma importancia, ahora metafísicamente imagínense sin esa persona que tanto aman e intenten de la misma forma visualizar cómo sería su vida sin la misma; no para hacerles sufrir sino para que observen su grado de dependencia, la razón del sufrimiento no estriba en que alguien desee irse de sus vidas sino en que se apegan demasiado a la misma y renuncian a su propia identidad, amar es algo maravilloso pero amar sanamente es aún mejor, amar sin dependencia, sin apegos, sin ataduras, es compartir sin renunciar a tu individualidad, es entender que esa persona está en tu vida acompañando tu camino no tutelándote ni controlando el paso del mismo; la razón del sufrimiento humano es en gran parte al apego emocional, al otorgar a otra persona demasiada poder hasta de controlar tus emociones, nadie es indispensable hasta que tú les das ese nivel de control, ama pero de forma tal que la persona sepa que le respetas su espacio y de la misma forma eres respetado en el tuyo, si lo entiendes estás muy bien encaminado a dejar los sufrimientos cuando las relaciones llegan a su final ya sea por separaciones, muertes o simplemente por los fortuitos cambios en el devenir de la vida.

¡BENDICIONES A TODOS Y TODAS!

Publicado en Listin Diario (República Dominicana) en  La Vida Sección Senderos

Con el Nombre "CEDIENDO PODER POR LOS APEGOS"

En fecha 4 de Octubre del 2015

SALVADOR EZEQUIEL MENDEZ

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El PASO VITAL

Una de las emociones más perniciosas y  dañinas es el resentimiento, además de limitar a quien lo sufre, impide que la persona pueda crecer emocionalmente, restringe la libertad ya que te obliga a vivir literalmente dando vueltas a un ayer que lastimosamente ya se fue; revive intensamente emociones pasadas y te potencia la auto victimización provocando fantasmas que sólo llegan a lastimar en los recuerdos de algo que ya no es ni será.

La inmensa mayoría de personas han conocido el ámbito del resentimiento, porque lastimosamente han sido personas de la familia las primeras que nos dan razones para sentirla: padres egoístas, madres controladoras, hermanos crueles, parientes irrespetuosos, amigos interesados, jefes irrespetuosos, parejas controladores(as), y un sin fin de actores en el libro de la vida que nos ofrecen la cara más oscura cuando nos llevan a sus dominios de abusos y excesos emocionales. Y muchas veces nos quedamos con el silencio como testigo y el resentimiento como producto de una época de vulnerabilidad y dolor.

Lo realmente interesante es cuando pasas de victima a victimario y produces dolor a terceras  personas y eres quien termina creando esas emociones en seres que interactúan en tu camino, ¿Eres consciente del daño de algunas de tus palabras y actos? ¿Tienes una idea del dolor que has causado en el transcurrir de tus relaciones más importantes?¿Sabes quienes tienen resentimiento de la peor versión de ti mismo(a)? Es ahí donde empieza a florecer lo que yo llamo el "paso vital": Reconocer que somos seres relativos: en el campo emocional recibimos la peor versión de muchas personas y a la vez la ofrecemos de igual forma a otras que interactúan en nuestro destino lo que no nos hace inocentes siempre sino que usamos la inocencia ajena para descargar las injusticias recibidas.

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El resentimiento muchas veces es producto de la historia cruel personal por ejemplo cuando abusan sexualmente de alguién, cuando una persona recibe la miseria emocional de una persona importante ya sea a nivel físico o a niveles familiares, cuando hay favoritismos dentro del seno familiar, cuando hay abandonos, cuando hay acciones de un padre o madre ausente, cuando una ex pareja falla o la infidelidad como tal, las razones pueden ser válidas y reales pero conservarla no, porque no se crece estando resentido, todo lo contrario retrocedes y te estancas.

Conversaba con alguién que me expresaba que si nos llevamos de lo que escribo entonces nadie avanzaría en la vida...¡Todo lo contrario la idea de mis escritos es ayudar a potenciar a quienes lo lean, independientemente del mensajero y de sus defectos lo importante es asumir el mensaje, y avanzar!. Avanzar significa entender que el resentimiento no nos ayuda porque no nos enfoca en limpiar la ropa sucia emocional, sigue ahí cada vez más pesada a medida vayan sumándose actores dentro de ese basurero lleno de resentimientos, entre más lo llenes más te destinas a vivir con dolor y mucho rencor, sufrirás mentalmente porque cuando esos pensamientos lleguen te van a doler y van a repetir eventos, situaciones y personajes que merecen quedarse en el ayer, es tiempo de limpiar esa ropa sucia y lavarla aunque en el proceso haya dolor, aunque te haga recordar un pasado que a lo mejor no merece recordarse pero sácalo para que puedas alivianar una vida dañada por tanto resentimiento, reconocer el sufrimiento vivido y el que has causado, perdonar y dejar ir tanto el que te dieron como el que diste, abrir ese ropero sucio y lavarlo con el perdón, suena difícil si  pero se hace fácil si piensas en la libertad potencial que vas a ganar al deshacerte de esos resentimientos innecesarios, vale la pena el intento.

Reconoce que has causado sufrimiento: y pide perdón a aquellas personas que quizás ya no estén y ofreceles un sincero perdón: imagínatelos y habla con esas personas: diles lo inmaduro que fuiste, que has crecido y que ahora reconoces que has cambiado y que perdonas a ese ser que eras y que les causó daño, por lo tanto les pides un sincero perdón; de igual forma ofrece tu perdón a quienes te dañaron, abusaron, causaron algún profundo agravio y déjales ir en paz, ya tu corazón no va a atesorar más ropa sucia en forma de rencor, de la misma forma que pediste perdón ahora tú la ofreces y reconoces a seres imperfectos y muy humanos que te dieron el camino amargo del dolor y el sufrimiento pero que ya a décadas, años, x tiempo transcurrido obtienen la libertad de tu perdón, has crecido, has madurado y deseas tu libertad emocional.

Yo ya lo hice, en ambos lados, ya perdoné y ya pedí perdón, en tu lugar favorito ya sea tu habitación en el silencio de la madrugada, hazlo y dejate llevar por la paz de ese sentimiento tan poderoso como lo es perdonar y ser perdonado, espero que este escrito te ayude a trascender, que puedas llegar al lugar de la paz personal, no importa tu edad, ni tu pasado, ni tu condición particular, siempre puedes eliminar al resentimiento de tu vida, sólo debes tener el valor de reconocer y tomar el paso vital anteriormente expuesto. Y tu vida será muy diferente a lo que ahora ha sido, habrás liberado la carga de esas emociones acumuladas y liberarás a otros de las que llevaron por ti, espero estas palabras puedan ayudarte, sinceramente desde la profundidad de mi corazón.

CON CARIÑO DEDICADO A CARMEN SIGARÁN
BENDICIONES A TODOS Y TODAS.

Salvador Ezequiel Méndez Barahona

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